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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet. **
Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung. **
Spitzner Saunaaufguss Waldfrüchte Wellness 190 ml Flüssigkeit
spitzner® Saunaaufguss Waldfrüchte Beerig mit süßem Hauch. Entfaltet das charakteristische Aroma von frischen Waldbeeren. Alle Spitzner Saunaaufgüsse tragen als besonderes Merkmal das Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes. Dies bedeutet, dass alle Produkte von einem unabhängigen Institut kontrolliert werden hinsichtlich der Natürlichkeit der Ausgangsstoffe, Herstellung nach GMP-Richtlinien, vollständige Deklaration der Inhaltsstoffe sowie eindeutige Lager- und Dosierhinweise. Vorkommen und Eigenschaften: Die Walderdbeere gehört zur Familie der Rosengewächse, entgegen einer häufigen Annahme ist sie aber nicht die Wildform der Kulturerdbeere. In Europa und Nordasien ist sie in ihrem natürlichen Lebensraum als Bodendecker weit verbreitet. Die süßen Früchte enthalten mehr Vitamin C als Orangen und stecken voller Flavonoide und Eisen. Brombeeren gehören ebenfalls zur Familie der Rosengewächse. Von der in Europa und im südamerikanischen Hochgebirge heimischen Beere werden mehr als 2.000 Arten beschrieben. Das Wort Brombeere hat sich aus dem altdeutschen Wort bramberi (Beere des Dornstrauchs) entwickelt. Sie ist nicht nur lecker, sondern hat unter allen Beerenfrüchten den höchsten Vitamin A Gehalt. Die in Deutschland beheimatete Heidelbeere, auch als Blaubeere bekannt, stammt von der nordamerikanischen Wildform ab und gehört zur Familie der Heidekrautgewächse. Aufgrund ihres hohen Farbstoffgehaltes färben wilde Heidelbeeren im Gegensatz zu Kulturformen Zunge und Zähne blau. Wilde Heidelbeeren sind besonders gesund, denn sie enthalten mehr Nährstoffe als Kulturheidelbeeren. Heidelbeeren sind gut für die Verdauung und wirken entzündungshemmend. Anwendung 15 - 30 ml Saunaaufguss (ca. 1 ½ - 3 Verschlussfüllungen) werden einem Liter Wasser zugesetzt. Verdampft rückstandsfrei Zusammensetzung Isopropyl Alcohol, Aroma.
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Korodin Herz-Kreislauf-Tropfen zum Einnehmen 40 ml Flüssigkeit
KORODIN Herz- Kreislauf-Tropfen ist ein pflanzliches Arzneimittel mit D-Campher und Weißdornfrüchte-Fluidextrakt ist seit vielen Jahrzehnten bewährt bei Jung und Alt verbessert das Befinden bei Kreislaufstörungen und niedrigem Blutdruck (Hypotonie) verringert die Schwindelanfälle, welche nach schnellem Aufstehen auftreten wirkt sofort für die Dauer von 5 Minuten beeinflusst nicht die Wirkung anderer Medikamente verbessert die Atmung Hinweise zur Anwendung:Die Tropfen möglichst lange im Mundraum behalten und dabei tief einatmen, Schwangere und Kinder (s. u.) Da Campher nicht wasserlöslich ist, sollte KORODIN ® nicht in Wasser eingenommen werden, deshalb 5 Minuten vor - und nach der Einnahme nichts trinken. * Weitere AngabenWirkstoffe: D-Campher, Weißdornfrüchte-Fluidextrakt. Zusammensetzung: 100 g Flüssigkeit enthalten: 2,5 g D-Campher,97,3 g Fluidextrakt aus frischen Weißdornfrüchten (1:1,3-1,5); Auszugsmittel: Ethanol 93% (V/V). Sonstige Bestandteile: Levomenthol. Anwendungsgebiete:Bei Schwindelanfälligkeit infolge niedrigen Blutdrucks, insbesondere beim Aufstehen nach dem Liegen, Bücken oder längerem Sitzen (hypotone und orthostatische Kreislaufregulationsstörungen). Gegenanzeigen:Darf nicht eingenommen werden wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen sind; von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes); von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen. KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen werden für die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren auf Grund des Fehlens von Daten zur Unbedenklichkeit und Wirksamkeit sowie auf Grund des Alkoholgehaltes nicht empfohlen. Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen keine Daten zur Anwendung von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen bei Schwangeren vor. Für Schwangere wird die Einnahme von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen nicht empfohlen.Es ist nicht bekannt, ob Bestandteile aus KORODIN® Herz-Kreislauf-Tropfen in die Muttermilch übergehen. Ein Risiko für gestillte Säuglinge kann nicht ausgeschlossen werden. KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen sollten von Stillenden nicht eingenommen werden. Nebenwirkungen: Es wurden Kopfschmerzen, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen, Herzklopfen, Angina pectoris-Anfälle und Magen-Darm-Beschwerden berichtet. Die Häufigkeit ist nicht bekannt. In sehr hohen Dosen können Zubereitungen aus Weißdorn Herzrhythmusstörungen und Blutdruckabfall auslösen. Campher, der in KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten ist, kann bei Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren einen Kehlkopfkrampf auslösen mit der Folge schwerer Atemstörungen. Warnhinweis: KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten 60 Vol.-% Alkohol....
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2x Korodin Herz Kreislauf Tropfen 2x100 ml Flüssigkeit zum EinnehmenKORODIN Herz- Kreislauf-Tropfen Set bestehend aus: 2x KORODIN Herz Kreislauf Tropfen ist ein pflanzliches Arzneimittel mit D-Campher und Weißdornfrüchte-Fluidextrakt ist seit vielen Jahrzehnten bewährt bei Jung und Alt verbessert das Befinden bei Kreislaufstörungen und niedrigem Blutdruck (Hypotonie) verringert die Schwindelanfälle, welche nach schnellem Aufstehen auftreten wirkt sofort für die Dauer von 5 Minuten beeinflusst nicht die Wirkung anderer Medikamente verbessert die Atmung Hinweise zur Anwendung:Die Tropfen möglichst lange im Mundraum behalten und dabei tief einatmen, Schwangere und Kinder (s. u.) Da Campher nicht wasserlöslich ist, sollte KORODIN nicht in Wasser eingenommen werden, deshalb 5 Minuten vor - und nach der Einnahme nichts trinken. * Weitere AngabenWirkstoffe: D-Campher, Weißdornfrüchte-Fluidextrakt. Zusammensetzung: 100 g Flüssigkeit enthalten: 2,5 g D-Campher,97,3 g Fluidextrakt aus frischen Weißdornfrüchten (1:1,3-1,5); Auszugsmittel: Ethanol 93% (V/V). Sonstige Bestandteile: Levomenthol. Anwendungsgebiete:Bei Schwindelanfälligkeit infolge niedrigen Blutdrucks, insbesondere beim Aufstehen nach dem Liegen, Bücken oder längerem Sitzen (hypotone und orthostatische Kreislaufregulationsstörungen). Gegenanzeigen:Darf nicht eingenommen werden wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen sind; von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes); von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen. KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen werden für die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren auf Grund des Fehlens von Daten zur Unbedenklichkeit und Wirksamkeit sowie auf Grund des Alkoholgehaltes nicht empfohlen. Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen keine Daten zur Anwendung von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen bei Schwangeren vor. Für Schwangere wird die Einnahme von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen nicht empfohlen.Es ist nicht bekannt, ob Bestandteile aus KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen in die Muttermilch übergehen. Ein Risiko für gestillte Säuglinge kann nicht ausgeschlossen werden. KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen sollten von Stillenden nicht eingenommen werden. Nebenwirkungen: Es wurden Kopfschmerzen, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen, Herzklopfen, Angina pectoris-Anfälle und Magen-Darm-Beschwerden berichtet. Die Häufigkeit ist nicht bekannt. In sehr hohen Dosen können Zubereitungen aus Weißdorn Herzrhythmusstörungen und Blutdruckabfall auslösen. Campher, der in KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten ist, kann bei Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren einen Kehlkopfkrampf auslösen mit der Folge schwerer Atemstörungen. Warnhinweis: KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten 60 Vol.-% Alkohol. Dosierung:Soweit nicht anders verordnet, nimmt man 3 mal täglich 10 Tropfen KORODIN auf einem Stück Zucker, das man im Mund zergehen lässt oder auf einem Stückchen Brot (Diabetiker), das man langsam zerkaut oder man tropft es unverdünnt auf die Zunge, falls der medizinische Geschmack nicht stört. Je nach Grad der Beschwerden kann die Dosierung nach Rücksprache mit dem Arzt auf bis zu 3 mal täglich 25 Tropfen erhöht werden. Bei Schwäche und Ohnmachtsanfällen nimmt man im Abstand von 15 Minuten 5 bis 10 Tropfen KORODIN , bis wieder Besserung eintritt. KORODIN kann je nach Art der Beschwerden auch zur Dauertherapie eingenommen werden. (*) Da D-Campher nicht wasserlöslich ist, sollte KORODIN nicht in Wasser eingenommen werden. Zum Tropfen ist die Flasche senkrecht zu halten und zu Beginn ist eventuell mit dem Finger leicht gegen den Flaschenboden zu klopfen. (Apothekenpflichtig)60,32 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen 2x 2x100 ml Flüssigkeit zum EinnehmenFlüssigkeit zum EinnehmenFür Erwachsene.Wirkstoff: Weißdornblätter-mit-Blüten-DickextraktWas sind Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen und wofür werden sie angewendet?Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung der Herz-Kreislauf Funktion.Das Arzneimittel ist ein traditionelles Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert ist.Wie sind Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen einzunehmen?Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben ein. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind.Die empfohlene Dosis beträgt für Erwachsene: 3-mal täglich 30 - 40 Tropfen.Nehmen Sie die Tropfen in etwas Wasser ein und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit nach (vorzugsweise ein Glas Trinkwasser). Die Einnahme kann unabhängig von den Mahlzeiten erfolgen.Zum Tropfen wird die Flasche senkrecht gehalten. Eventuell leicht gegen den Flaschenboden klopfen.Im Rahmen der Selbstmedikation ist die Anwendungsdauer auf 6 Wochen begrenzt.Wenn Beschwerden auftreten und länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlimmern sowie bei allen unklaren Beschwerden, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.Patienten mit eingeschränkter Leber- und NierenfunktionAbweichende Dosierungsempfehlungen bei einge-schränkter Leber- oder Nierenfunktion lassen sich aus der jahrelangen Anwendung dieses Arzneimittels nicht ableiten.Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen werden nicht empfohlen für die Anwendung bei Kindern und Jugend-lichen unter 18 Jahre.Wenn Sie eine größere Menge von Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen eingenommen haben, als Sie sollten: Überdosierungserscheinungen sind bisher nicht bekannt geworden.Was Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen enthaltenDer Wirkstoff ist: Weißdornblätter-mit-Blüten-Dickextrakt1ml (entspricht 1,13 g) Flüssigkeit (entsprechend 20 Tropfen) enthält:Wirkstoff: 125,3mg Dickextrakt aus Weißdornblättern mit Blüten (2,8-5,3:1), Auszugsmittel: Ethanol 45% (m/m).Die sonstigen Bestandteile sind:Glycerol 85%, Propylenglycol, Sorbitol-Lösung 70% (nicht kristallisierend) (Ph. Eur.), Gereinigtes Wasser. Pflichttext: Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen Wirkstoff: Weißdornblätter-mit-Blüten-Dickextrakt Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung bei: Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG – Karlsruhe59,45 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Wellness-Angebote bieten Entspannung und Erholung für Körper und Geist?
Wellness-Angebote wie Massagen, Saunen und Yoga helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Darüber hinaus bieten sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den Geist zu entspannen. **
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Welche Wellness-Angebote eignen sich am besten zur Entspannung und Erholung?
Massagen, Yoga und Meditation sind Wellness-Angebote, die sich besonders gut zur Entspannung und Erholung eignen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch regelmäßige Anwendung können sie langfristig das Wohlbefinden steigern. **
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?
Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen und die körperliche Entspannung zu fördern. Zudem kann es die Hautpflege unterstützen, indem es die Durchblutung verbessert und abgestorbene Hautzellen entfernt. Darüber hinaus kann das warme Wasser und die ruhige Atmosphäre beim Baden dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Schließlich kann regelmäßiges Baden auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und die mentale Gesundheit zu fördern. **
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?
Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen, was wiederum zu einer allgemeinen körperlichen Entspannung führt. Darüber hinaus kann warmes Wasser die Durchblutung fördern und die Hautpflege unterstützen, indem es die Poren öffnet und die Haut von abgestorbenen Zellen reinigt. Das Baden kann auch dazu beitragen, den Stress abzubauen, indem es den Körper in einen Zustand der Ruhe versetzt und die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert. Schließlich kann regelmäßiges Baden dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern, was wiederum positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann. **
Gesundheit heute
Gesundheit heute , Krankheit - Diagnose - Therapie: das Handbuch , Schalter & Relais > Autoelektrik , Auflage: 3., unveränderte Auflage, Erscheinungsjahr: 20140409, Produktform: Leinen, Beilage: gebunden (FH), Redaktion: Schäffler, Arne, Auflage: 14003, Auflage/Ausgabe: 3., unveränderte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 1392, Abbildungen: 2000 Abbildungen, Keyword: NATURHEILKUNDE; MAGEN-DARM-TRAKT; BEHANDLUNG; GEBURT; INNERE MEDIZIN; VORSORGE; MEDIZIN-LEXIKON; VORBEUGUNG; SYMPTOM; EXIKON; FRAUENHEILKUNDE; SCHWANGERSCHAFT; PALLIATIVMEDIZIN; UROGENITALTRAKT; REISEMEDIZIN; MA GEN-DARM-TRAKT; SELBSTHILFE; RHEUMATOLOGISCHE ERKRANKUNGEN; KRANKHEITSFIBEL; SCHULMEDIZIN; SCHWANGERSCH AFT; ALLGEMEINMEDIZIN; JUGENDLICHE; KINDER; IMPFUNGEN; GESUNDHEITSRATGEBER; AUGENERKRANKUNGEN; SYMPTOME; PRÄVENTIVMEDIZIN; MEDIZIN; HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN; ERKRANKUNGEN; ERNÄHRUNGSMEDIZIN; KOMPLEMENTÄRMEDIZIN; ATEMWEGSERKRANKUNGEN; PÄDIATRIE; GESUNDHEITSWÖRTERBUCH, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Gesundheit (Medizin)~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 287, Breite: 225, Höhe: 63, Gewicht: 3376, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A5052915, Vorgänger EAN: 9783830436461 9783426643266, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1165098
39,00 €*
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Spitzner Saunaaufguss Waldfrüchte Wellness 1 l Flüssigkeit
spitzner® Saunaaufguss Waldfrüchte Beerig mit süßem Hauch. Entfaltet das charakteristische Aroma von frischen Waldbeeren. Alle Spitzner Saunaaufgüsse tragen als besonderes Merkmal das Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes. Dies bedeutet, dass alle Produkte von einem unabhängigen Institut kontrolliert werden hinsichtlich der Natürlichkeit der Ausgangsstoffe, Herstellung nach GMP-Richtlinien, vollständige Deklaration der Inhaltsstoffe sowie eindeutige Lager- und Dosierhinweise. Vorkommen und Eigenschaften: Die Walderdbeere gehört zur Familie der Rosengewächse, entgegen einer häufigen Annahme ist sie aber nicht die Wildform der Kulturerdbeere. In Europa und Nordasien ist sie in ihrem natürlichen Lebensraum als Bodendecker weit verbreitet. Die süßen Früchte enthalten mehr Vitamin C als Orangen und stecken voller Flavonoide und Eisen. Brombeeren gehören ebenfalls zur Familie der Rosengewächse. Von der in Europa und im südamerikanischen Hochgebirge heimischen Beere werden mehr als 2.000 Arten beschrieben. Das Wort Brombeere hat sich aus dem altdeutschen Wort bramberi (Beere des Dornstrauchs) entwickelt. Sie ist nicht nur lecker, sondern hat unter allen Beerenfrüchten den höchsten Vitamin A Gehalt. Die in Deutschland beheimatete Heidelbeere, auch als Blaubeere bekannt, stammt von der nordamerikanischen Wildform ab und gehört zur Familie der Heidekrautgewächse. Aufgrund ihres hohen Farbstoffgehaltes färben wilde Heidelbeeren im Gegensatz zu Kulturformen Zunge und Zähne blau. Wilde Heidelbeeren sind besonders gesund, denn sie enthalten mehr Nährstoffe als Kulturheidelbeeren. Heidelbeeren sind gut für die Verdauung und wirken entzündungshemmend. Anwendung 15 - 30 ml Saunaaufguss (ca. 1 ½ - 3 Verschlussfüllungen) werden einem Liter Wasser zugesetzt. Verdampft rückstandsfrei Zusammensetzung Isopropyl Alcohol, Aroma.
39,89 €*
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?
Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen und die körperliche Entspannung zu fördern. Zudem kann es die Hautpflege unterstützen, indem es die Durchblutung verbessert und abgestorbene Hautzellen entfernt. Darüber hinaus kann Baden auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es kann auch helfen, den Schlaf zu verbessern und die mentale Entspannung zu fördern. **
Was sind einige beliebte Wellness-Angebote, die zur Entspannung und Erholung beitragen?
Einige beliebte Wellness-Angebote sind Massagen, Yoga-Kurse und Spa-Behandlungen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Saunen, Meditation und Aromatherapie sind weitere beliebte Optionen, um zur Entspannung und Erholung beizutragen. **
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Produkte zum Begriff Flüssigkeit:
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Spitzner Saunaaufguss Waldfrüchte Wellness 190 ml Flüssigkeitspitzner® Saunaaufguss Waldfrüchte Beerig mit süßem Hauch. Entfaltet das charakteristische Aroma von frischen Waldbeeren. Alle Spitzner Saunaaufgüsse tragen als besonderes Merkmal das Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes. Dies bedeutet, dass alle Produkte von einem unabhängigen Institut kontrolliert werden hinsichtlich der Natürlichkeit der Ausgangsstoffe, Herstellung nach GMP-Richtlinien, vollständige Deklaration der Inhaltsstoffe sowie eindeutige Lager- und Dosierhinweise. Vorkommen und Eigenschaften: Die Walderdbeere gehört zur Familie der Rosengewächse, entgegen einer häufigen Annahme ist sie aber nicht die Wildform der Kulturerdbeere. In Europa und Nordasien ist sie in ihrem natürlichen Lebensraum als Bodendecker weit verbreitet. Die süßen Früchte enthalten mehr Vitamin C als Orangen und stecken voller Flavonoide und Eisen. Brombeeren gehören ebenfalls zur Familie der Rosengewächse. Von der in Europa und im südamerikanischen Hochgebirge heimischen Beere werden mehr als 2.000 Arten beschrieben. Das Wort Brombeere hat sich aus dem altdeutschen Wort bramberi (Beere des Dornstrauchs) entwickelt. Sie ist nicht nur lecker, sondern hat unter allen Beerenfrüchten den höchsten Vitamin A Gehalt. Die in Deutschland beheimatete Heidelbeere, auch als Blaubeere bekannt, stammt von der nordamerikanischen Wildform ab und gehört zur Familie der Heidekrautgewächse. Aufgrund ihres hohen Farbstoffgehaltes färben wilde Heidelbeeren im Gegensatz zu Kulturformen Zunge und Zähne blau. Wilde Heidelbeeren sind besonders gesund, denn sie enthalten mehr Nährstoffe als Kulturheidelbeeren. Heidelbeeren sind gut für die Verdauung und wirken entzündungshemmend. Anwendung 15 - 30 ml Saunaaufguss (ca. 1 ½ - 3 Verschlussfüllungen) werden einem Liter Wasser zugesetzt. Verdampft rückstandsfrei Zusammensetzung Isopropyl Alcohol, Aroma.21,05 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Korodin Herz-Kreislauf-Tropfen zum Einnehmen 40 ml FlüssigkeitKORODIN Herz- Kreislauf-Tropfen ist ein pflanzliches Arzneimittel mit D-Campher und Weißdornfrüchte-Fluidextrakt ist seit vielen Jahrzehnten bewährt bei Jung und Alt verbessert das Befinden bei Kreislaufstörungen und niedrigem Blutdruck (Hypotonie) verringert die Schwindelanfälle, welche nach schnellem Aufstehen auftreten wirkt sofort für die Dauer von 5 Minuten beeinflusst nicht die Wirkung anderer Medikamente verbessert die Atmung Hinweise zur Anwendung:Die Tropfen möglichst lange im Mundraum behalten und dabei tief einatmen, Schwangere und Kinder (s. u.) Da Campher nicht wasserlöslich ist, sollte KORODIN ® nicht in Wasser eingenommen werden, deshalb 5 Minuten vor - und nach der Einnahme nichts trinken. * Weitere AngabenWirkstoffe: D-Campher, Weißdornfrüchte-Fluidextrakt. Zusammensetzung: 100 g Flüssigkeit enthalten: 2,5 g D-Campher,97,3 g Fluidextrakt aus frischen Weißdornfrüchten (1:1,3-1,5); Auszugsmittel: Ethanol 93% (V/V). Sonstige Bestandteile: Levomenthol. Anwendungsgebiete:Bei Schwindelanfälligkeit infolge niedrigen Blutdrucks, insbesondere beim Aufstehen nach dem Liegen, Bücken oder längerem Sitzen (hypotone und orthostatische Kreislaufregulationsstörungen). Gegenanzeigen:Darf nicht eingenommen werden wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen sind; von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes); von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen. KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen werden für die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren auf Grund des Fehlens von Daten zur Unbedenklichkeit und Wirksamkeit sowie auf Grund des Alkoholgehaltes nicht empfohlen. Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen keine Daten zur Anwendung von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen bei Schwangeren vor. Für Schwangere wird die Einnahme von KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen nicht empfohlen.Es ist nicht bekannt, ob Bestandteile aus KORODIN® Herz-Kreislauf-Tropfen in die Muttermilch übergehen. Ein Risiko für gestillte Säuglinge kann nicht ausgeschlossen werden. KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen sollten von Stillenden nicht eingenommen werden. Nebenwirkungen: Es wurden Kopfschmerzen, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen, Herzklopfen, Angina pectoris-Anfälle und Magen-Darm-Beschwerden berichtet. Die Häufigkeit ist nicht bekannt. In sehr hohen Dosen können Zubereitungen aus Weißdorn Herzrhythmusstörungen und Blutdruckabfall auslösen. Campher, der in KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten ist, kann bei Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren einen Kehlkopfkrampf auslösen mit der Folge schwerer Atemstörungen. Warnhinweis: KORODIN ® Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten 60 Vol.-% Alkohol....12,87 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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2x Korodin Herz Kreislauf Tropfen 2x100 ml Flüssigkeit zum EinnehmenKORODIN Herz- Kreislauf-Tropfen Set bestehend aus: 2x KORODIN Herz Kreislauf Tropfen ist ein pflanzliches Arzneimittel mit D-Campher und Weißdornfrüchte-Fluidextrakt ist seit vielen Jahrzehnten bewährt bei Jung und Alt verbessert das Befinden bei Kreislaufstörungen und niedrigem Blutdruck (Hypotonie) verringert die Schwindelanfälle, welche nach schnellem Aufstehen auftreten wirkt sofort für die Dauer von 5 Minuten beeinflusst nicht die Wirkung anderer Medikamente verbessert die Atmung Hinweise zur Anwendung:Die Tropfen möglichst lange im Mundraum behalten und dabei tief einatmen, Schwangere und Kinder (s. u.) Da Campher nicht wasserlöslich ist, sollte KORODIN nicht in Wasser eingenommen werden, deshalb 5 Minuten vor - und nach der Einnahme nichts trinken. * Weitere AngabenWirkstoffe: D-Campher, Weißdornfrüchte-Fluidextrakt. Zusammensetzung: 100 g Flüssigkeit enthalten: 2,5 g D-Campher,97,3 g Fluidextrakt aus frischen Weißdornfrüchten (1:1,3-1,5); Auszugsmittel: Ethanol 93% (V/V). Sonstige Bestandteile: Levomenthol. Anwendungsgebiete:Bei Schwindelanfälligkeit infolge niedrigen Blutdrucks, insbesondere beim Aufstehen nach dem Liegen, Bücken oder längerem Sitzen (hypotone und orthostatische Kreislaufregulationsstörungen). Gegenanzeigen:Darf nicht eingenommen werden wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen D-Campher oder Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen sind; von Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren (Gefahr eines Kehlkopfkrampfes); von Patienten mit Bronchialasthma oder anderen Atemwegserkrankungen, die mit einer ausgeprägten Überempfindlichkeit der Atemwege einhergehen, wegen des Gehaltes an Campher. Die Inhalation von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen kann zu Atemnot führen oder einen Asthmaanfall auslösen. KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen werden für die Anwendung bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren auf Grund des Fehlens von Daten zur Unbedenklichkeit und Wirksamkeit sowie auf Grund des Alkoholgehaltes nicht empfohlen. Schwangerschaft und Stillzeit: Es liegen keine Daten zur Anwendung von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen bei Schwangeren vor. Für Schwangere wird die Einnahme von KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen nicht empfohlen.Es ist nicht bekannt, ob Bestandteile aus KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen in die Muttermilch übergehen. Ein Risiko für gestillte Säuglinge kann nicht ausgeschlossen werden. KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen sollten von Stillenden nicht eingenommen werden. Nebenwirkungen: Es wurden Kopfschmerzen, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen, Herzklopfen, Angina pectoris-Anfälle und Magen-Darm-Beschwerden berichtet. Die Häufigkeit ist nicht bekannt. In sehr hohen Dosen können Zubereitungen aus Weißdorn Herzrhythmusstörungen und Blutdruckabfall auslösen. Campher, der in KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten ist, kann bei Säuglingen und Kleinkindern bis zu 2 Jahren einen Kehlkopfkrampf auslösen mit der Folge schwerer Atemstörungen. Warnhinweis: KORODIN Herz-Kreislauf-Tropfen enthalten 60 Vol.-% Alkohol. Dosierung:Soweit nicht anders verordnet, nimmt man 3 mal täglich 10 Tropfen KORODIN auf einem Stück Zucker, das man im Mund zergehen lässt oder auf einem Stückchen Brot (Diabetiker), das man langsam zerkaut oder man tropft es unverdünnt auf die Zunge, falls der medizinische Geschmack nicht stört. Je nach Grad der Beschwerden kann die Dosierung nach Rücksprache mit dem Arzt auf bis zu 3 mal täglich 25 Tropfen erhöht werden. Bei Schwäche und Ohnmachtsanfällen nimmt man im Abstand von 15 Minuten 5 bis 10 Tropfen KORODIN , bis wieder Besserung eintritt. KORODIN kann je nach Art der Beschwerden auch zur Dauertherapie eingenommen werden. (*) Da D-Campher nicht wasserlöslich ist, sollte KORODIN nicht in Wasser eingenommen werden. Zum Tropfen ist die Flasche senkrecht zu halten und zu Beginn ist eventuell mit dem Finger leicht gegen den Flaschenboden zu klopfen. (Apothekenpflichtig)60,32 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crataegutt Herz-Kreislauf-Tropfen 2x 2x100 ml Flüssigkeit zum EinnehmenFlüssigkeit zum EinnehmenFür Erwachsene.Wirkstoff: Weißdornblätter-mit-Blüten-DickextraktWas sind Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen und wofür werden sie angewendet?Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung der Herz-Kreislauf Funktion.Das Arzneimittel ist ein traditionelles Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert ist.Wie sind Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen einzunehmen?Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben ein. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind.Die empfohlene Dosis beträgt für Erwachsene: 3-mal täglich 30 - 40 Tropfen.Nehmen Sie die Tropfen in etwas Wasser ein und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit nach (vorzugsweise ein Glas Trinkwasser). Die Einnahme kann unabhängig von den Mahlzeiten erfolgen.Zum Tropfen wird die Flasche senkrecht gehalten. Eventuell leicht gegen den Flaschenboden klopfen.Im Rahmen der Selbstmedikation ist die Anwendungsdauer auf 6 Wochen begrenzt.Wenn Beschwerden auftreten und länger als 2 Wochen anhalten oder sich verschlimmern sowie bei allen unklaren Beschwerden, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.Patienten mit eingeschränkter Leber- und NierenfunktionAbweichende Dosierungsempfehlungen bei einge-schränkter Leber- oder Nierenfunktion lassen sich aus der jahrelangen Anwendung dieses Arzneimittels nicht ableiten.Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen werden nicht empfohlen für die Anwendung bei Kindern und Jugend-lichen unter 18 Jahre.Wenn Sie eine größere Menge von Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen eingenommen haben, als Sie sollten: Überdosierungserscheinungen sind bisher nicht bekannt geworden.Was Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen enthaltenDer Wirkstoff ist: Weißdornblätter-mit-Blüten-Dickextrakt1ml (entspricht 1,13 g) Flüssigkeit (entsprechend 20 Tropfen) enthält:Wirkstoff: 125,3mg Dickextrakt aus Weißdornblättern mit Blüten (2,8-5,3:1), Auszugsmittel: Ethanol 45% (m/m).Die sonstigen Bestandteile sind:Glycerol 85%, Propylenglycol, Sorbitol-Lösung 70% (nicht kristallisierend) (Ph. Eur.), Gereinigtes Wasser. Pflichttext: Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen Wirkstoff: Weißdornblätter-mit-Blüten-Dickextrakt Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung bei: Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG – Karlsruhe59,45 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau?
Die beliebtesten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Stressabbau sind Massagen, Yoga und Aromatherapie. Massagen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen. Yoga fördert die Entspannung von Körper und Geist, während Aromatherapie durch ätherische Öle eine beruhigende Wirkung entfaltet. **
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Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung. **
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Welche Wellness-Angebote bieten Entspannung und Erholung für Körper und Geist?
Wellness-Angebote wie Massagen, Saunen und Yoga helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Darüber hinaus bieten sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den Geist zu entspannen. **
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Welche Wellness-Angebote eignen sich am besten zur Entspannung und Erholung?
Massagen, Yoga und Meditation sind Wellness-Angebote, die sich besonders gut zur Entspannung und Erholung eignen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch regelmäßige Anwendung können sie langfristig das Wohlbefinden steigern. **
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Redaktion: Sera Benia Verlag GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 8, Themenüberschrift: SELF-HELP / Self-Management / Stress Management, Keyword: nleitung; Entspannung CD; Autogenes Training zum Einschlafen; Nerven beruhigen; Stress bewältigen; innere Ruhe finden; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Autogenes Training nach Schultz; Nervensystem regulieren; Meditation Entspannung; besser einschlafen; Stress abbauen; geführte Meditation; Gedankenkarussell stoppen; emotionale Erschöpfung; Entspannung Geschenk; loslassen lernen; Autogenes Training CD; Autogenes Training Übungen; Autogenes Training; neue Energie tanken; Autogenes Training schlafen; Autogenes Training Schlaf; Autogenes Training mit CD; Autogenes Training lernen; Autogenes Training gegen Stress; Autogenes Training Audio; Autogenes Training MP3; A, Fachschema: Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Länge: 136, Breite: 123, Höhe: 13, Gewicht: 102, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbuch,24,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gesundheit heuteGesundheit heute , Krankheit - Diagnose - Therapie: das Handbuch , Schalter & Relais > Autoelektrik , Auflage: 3., unveränderte Auflage, Erscheinungsjahr: 20140409, Produktform: Leinen, Beilage: gebunden (FH), Redaktion: Schäffler, Arne, Auflage: 14003, Auflage/Ausgabe: 3., unveränderte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 1392, Abbildungen: 2000 Abbildungen, Keyword: NATURHEILKUNDE; MAGEN-DARM-TRAKT; BEHANDLUNG; GEBURT; INNERE MEDIZIN; VORSORGE; MEDIZIN-LEXIKON; VORBEUGUNG; SYMPTOM; EXIKON; FRAUENHEILKUNDE; SCHWANGERSCHAFT; PALLIATIVMEDIZIN; UROGENITALTRAKT; REISEMEDIZIN; MA GEN-DARM-TRAKT; SELBSTHILFE; RHEUMATOLOGISCHE ERKRANKUNGEN; KRANKHEITSFIBEL; SCHULMEDIZIN; SCHWANGERSCH AFT; ALLGEMEINMEDIZIN; JUGENDLICHE; KINDER; IMPFUNGEN; GESUNDHEITSRATGEBER; AUGENERKRANKUNGEN; SYMPTOME; PRÄVENTIVMEDIZIN; MEDIZIN; HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN; ERKRANKUNGEN; ERNÄHRUNGSMEDIZIN; KOMPLEMENTÄRMEDIZIN; ATEMWEGSERKRANKUNGEN; PÄDIATRIE; GESUNDHEITSWÖRTERBUCH, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Gesundheit (Medizin)~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 287, Breite: 225, Höhe: 63, Gewicht: 3376, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A5052915, Vorgänger EAN: 9783830436461 9783426643266, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 116509839,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spitzner Saunaaufguss Waldfrüchte Wellness 1 l Flüssigkeitspitzner® Saunaaufguss Waldfrüchte Beerig mit süßem Hauch. Entfaltet das charakteristische Aroma von frischen Waldbeeren. Alle Spitzner Saunaaufgüsse tragen als besonderes Merkmal das Qualitätssiegel des Deutschen Sauna-Bundes. Dies bedeutet, dass alle Produkte von einem unabhängigen Institut kontrolliert werden hinsichtlich der Natürlichkeit der Ausgangsstoffe, Herstellung nach GMP-Richtlinien, vollständige Deklaration der Inhaltsstoffe sowie eindeutige Lager- und Dosierhinweise. Vorkommen und Eigenschaften: Die Walderdbeere gehört zur Familie der Rosengewächse, entgegen einer häufigen Annahme ist sie aber nicht die Wildform der Kulturerdbeere. In Europa und Nordasien ist sie in ihrem natürlichen Lebensraum als Bodendecker weit verbreitet. Die süßen Früchte enthalten mehr Vitamin C als Orangen und stecken voller Flavonoide und Eisen. Brombeeren gehören ebenfalls zur Familie der Rosengewächse. Von der in Europa und im südamerikanischen Hochgebirge heimischen Beere werden mehr als 2.000 Arten beschrieben. Das Wort Brombeere hat sich aus dem altdeutschen Wort bramberi (Beere des Dornstrauchs) entwickelt. Sie ist nicht nur lecker, sondern hat unter allen Beerenfrüchten den höchsten Vitamin A Gehalt. Die in Deutschland beheimatete Heidelbeere, auch als Blaubeere bekannt, stammt von der nordamerikanischen Wildform ab und gehört zur Familie der Heidekrautgewächse. Aufgrund ihres hohen Farbstoffgehaltes färben wilde Heidelbeeren im Gegensatz zu Kulturformen Zunge und Zähne blau. Wilde Heidelbeeren sind besonders gesund, denn sie enthalten mehr Nährstoffe als Kulturheidelbeeren. Heidelbeeren sind gut für die Verdauung und wirken entzündungshemmend. Anwendung 15 - 30 ml Saunaaufguss (ca. 1 ½ - 3 Verschlussfüllungen) werden einem Liter Wasser zugesetzt. Verdampft rückstandsfrei Zusammensetzung Isopropyl Alcohol, Aroma.39,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?
Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen und die körperliche Entspannung zu fördern. Zudem kann es die Hautpflege unterstützen, indem es die Durchblutung verbessert und abgestorbene Hautzellen entfernt. Darüber hinaus kann das warme Wasser und die ruhige Atmosphäre beim Baden dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Schließlich kann regelmäßiges Baden auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und die mentale Gesundheit zu fördern. **
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?
Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen, was wiederum zu einer allgemeinen körperlichen Entspannung führt. Darüber hinaus kann warmes Wasser die Durchblutung fördern und die Hautpflege unterstützen, indem es die Poren öffnet und die Haut von abgestorbenen Zellen reinigt. Das Baden kann auch dazu beitragen, den Stress abzubauen, indem es den Körper in einen Zustand der Ruhe versetzt und die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert. Schließlich kann regelmäßiges Baden dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern, was wiederum positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben kann. **
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Welche gesundheitlichen Vorteile bietet regelmäßiges Baden in Bezug auf körperliche Entspannung, Hautpflege und Stressabbau?
Regelmäßiges Baden kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen und die körperliche Entspannung zu fördern. Zudem kann es die Hautpflege unterstützen, indem es die Durchblutung verbessert und abgestorbene Hautzellen entfernt. Darüber hinaus kann Baden auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es kann auch helfen, den Schlaf zu verbessern und die mentale Entspannung zu fördern. **
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Was sind einige beliebte Wellness-Angebote, die zur Entspannung und Erholung beitragen?
Einige beliebte Wellness-Angebote sind Massagen, Yoga-Kurse und Spa-Behandlungen. Diese Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen, Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Saunen, Meditation und Aromatherapie sind weitere beliebte Optionen, um zur Entspannung und Erholung beizutragen. **
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